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洋葱供应商讲述做洋葱饼的技巧
作者:育财源 时间:2019-10-23 11:43:44 来源:洋葱供应商
洋葱作为一种外来物种传入我们国家以来,深得人们的广泛喜爱,并且得到了大量的种植。下面给大家介绍下做洋葱饼的技巧有哪些?
洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C和胡箩卜素等,多吃洋葱对我们的身体是有极大的好处的。
首先将土豆洗净,去皮切小块,放蒸锅里蒸熟,将蒸好的土豆块压成泥。
取一个大点的碗,将青椒、胡萝卜、香肠、洋葱丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状,并放入一点盐和胡椒粉调味;锅里放油,烧热后放入洋葱圈。
油温高,开中小火,放入少许洋葱面糊,煎至一面金黄;再把另外一面煎至金黄,两面全部金黄即可,然后继续下一锅,直至所有面糊煎完即可。
人体之所以会衰老,主要是细胞产生的自由基,这是一种还原性很强的物质。而洋葱之中含有的物质可以很好的抵抗这种自由基的损害,还可以帮助机体控制血糖,让体内的脂肪以及蛋白质得到充分应用,延缓了细胞的衰老速度,让我们可以拥有更加长久的存活寿命。
以上给大家介绍的就是做洋葱饼的技巧,我们一定要掌握正确的操作方法,从而使洋葱更好的得到人们的认可。
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